Stachys officinalis, ook wel Echte betonie genoemd, bloeit van juni tot augustus met aarvormige, paarse bloemen aan opgaande stengels. Het blad is eirond en licht getand. Plant in voor- of najaar, bij voorkeur in lichte schaduw tot zon, in een goed doorlatende maar vochtvasthoudende grond. De plant is winterhard; een beschermlaag van organisch materiaal kan helpen om uitdrogen te voorkomen. De bloeiaar bevat veel nectar voor bijen en vlinders. Na de bloei kun je de stengel tot op het blad terugknippen voor een net uiterlijk en eventuele nabloei. Betonie werd historisch gezien als geneeskrachtig kruid. Voordelen voor Wilde Dieren: Een rijke nectarbron in de zomer, waardoor ze bijdraagt aan een divers insectenleven in de tuin. Ontwerp Inspiratie: Combineer Betonie in een landelijke border met ooievaarsbek (Geranium), Kattenkruid (Nepeta) en siergrassen voor een natuurlijke, kleurige aanplant. Inheemse Status: Inheems in Nederland en België, maar niet overal algemeen. Verzorging: