* Biologische gedroogde vijgen * Gedroogde vijgen zijn rijk aan vezels * 100% puur: geen toevoegingenVijgen staan bekend om de zoete, aromatische smaak. Holland Barrett gedroogde Vijgen Bio zijn ongezwaveld. Zwavel wordt vaak toegevoegd aan gedroogd fruit zodat het niet verkleurd. Deze Holland Barrett vijgen zijn gedroogd zonder verdere toevoegingen.

Vijgen groeien het beste in een mediterraan klimaat en komen veel voor in Zuid-Europa en Turkije. Je komt ze daar vaak tegen in desserts. Zijn gedroogde vijgen voedzaam? Gedroogde vijgen zijn een vezelrijk tussendoortje. Per 100 gram bevatten gedroogde vijgen 7,2 gram vezels. Ze zijn daarmee een vezelrijk tussendoortje en een goed alternatief voor snoep en snacks. Hoe gedroogde vijgen gebruiken?

Gedroogde vijgen kun je zo uit het vuistje eten. Als je ze wat taai vindt, kun je ze eerst weken in warm water. Na 10-15 minuten zijn de vijgen lekker zacht. Er wordt aangeraden om niet meer dan een handje per dag van gedroogde vijgen te eten. Gedroogd fruit bevat relatief meer suiker dan vers fruit, omdat het vocht eruit is. Bewaar gedroogde vijgen luchtdicht op een donkere, droge plek. Zo blijven ze lang goed.

Gedroogde vijgen recepten Gedroogde vijgen zijn lekker om los te eten, maar je kunt ze ook gebruiken in allerlei bereidingen. Bekijk ons vijgenjamrecept (https://www.hollandandbarrett.nl/recepten/ontbijt/vijgenjam/) eens, of probeer onze quinoabowl met vijgen (https://www.hollandandbarrett.nl/recepten/ontbijt/quinoabowl-met-blauwe-bes-en-vijgen/).

Verder kun je met vijgen heerlijke salades, taarten en Italiaanse gerechten maken. Je kunt ze ook grillen. Mogelijke neveneffecten gedroogde vijgen Gedroogde vijgen zijn voedzaam, maar kunnen soms neveneffecten geven. Als je gevoelige darmen hebt, kun je wat buikpijn krijgen van gedroogde vijgen. Daarnaast is bekend dat mensen met een allergie voor latex en berkenbomen vaak ook allergisch zijn voor vijgen.

Eet je vaak vijgen? Kijk dan uit wanneer je bloedverdunners slikt. Vijgen bevatten veel vitamine K. Deze vitamine kan de werking van bloedverdunners verminderen. Gedroogde vijgen kopen Bij Holland Barrett kun je biologische gedroogde vijgen kopen. Eet ze als tussendoortje of voeg toe aan diverse bereidingen. Hou onze acties in de gaten om voordelig gedroogde vijgen te bestellen.