* Vegan capsules met 500 mg ashwagandha KSM 66® * Ashwagandha helpt om lichaam en geest te ontspannen* * Met 5% withanolidesWat is ashwagandha? Ashwagandha, ook wel bekend als Withania somnifera en Indiaanse ginseng, is al meer dan 3000 jaar lang een van de belangrijkste kruidensoorten binnen verschillende tradities.

De ashwagandhaplant groeit voornamelijk in Zuid-Azië, Afrika en het Middellandse Zeegebied, en kan wel 1 tot 2 meter hoog worden. Voor het maken van ashwagandha-supplementen worden vooral de bladeren en wortels van de plant gebruikt. Ashwagandha: werking Holland Barrett Ashwagandha helpt lichaam en geest te ontspannen.* Met 1 vegan capsule krijg je 500 mg ashwagandha KSM 66® binnen.

Ashwagandha in de vorm van KSM 66® is een gestandaardiseerd extract van de Withania somnifera plant. KSM 66® is een specifiek type ashwagandha-extract dat bekend staat om zijn concentratie aan actieve bestanddelen, voornamelijk withanolides. Het wortelextract in dit supplement is gestandaardiseerd op 5% withanolides, wat het extra hoogwaardig maakt in vergelijking met andere ashwagandha-supplementen.

Omdat ashwagandha een adaptogeen is*, een kruid dat het aanpassingsvermogen van je lichaam ondersteunt*, kan het verschillende effecten hebben in ons lichaam. Zo heeft ashwagandha onder meer een gunstige invloed op het hart en de bloedvaten*, is het goed voor het geheugen* en helpt het bij het bevorderen van de slaapbereidheid.* Kan ashwagandha neveneffecten geven?

Ashwagandha wordt in de aanbevolen dosering doorgaans goed verdragen. Zoals bij elk supplement is het echter belangrijk om voor gebruik advies in te winnen bij je arts als je zwanger bent, borstvoeding geeft, medicijnen gebruikt, last hebt van allergieën of lichamelijke klachten, of wanneer je onder medisch toezicht staat. Let op bij gebruik van schildkliermedicijnen. Niet gebruiken bij bestaande leveraandoeningen.

Ashwaghanda kan in zeldzame gevallen leverproblemen veroorzaken. Raadpleeg uw arts bij geelzucht en andere ongebruikelijke klachten. Hoe gebruik je ashwagandha? Door de combinatie van de dosering en goede opneembaarheid is 1 capsule per dag voldoende. Dit maakt het niet alleen handig, maar zorgt er ook voor dat een potje maar liefst 2 maanden meegaat.

Holland Barrett Ashwagandha is vegan en de verpakking is gemaakt van 100% gerecycled plastic. De pot en de dop zijn beide 100% recyclebaar. *Gezondheidsclaims in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie.